健康生活建议1. 均衡饮食：确保饮食中包含丰富的蔬菜、水果、全谷物、瘦肉和低脂乳制品。减少加工食品和高糖食品的摄入。2. 定期运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车。增加日常活动量，如步行或骑自行车上班。3. 充足睡眠：每晚争取79小时的高质量睡眠，保持规律的睡眠时间。 环保日常行为1. 减少塑料使用：使用可重复使用的购物袋、水瓶和餐具。避免购买一次性塑料制品。2. 节能减排：关闭不必要的灯光和电器，使用节能灯泡和节能电器。考虑使用公共交通工具、拼车或电动车。3. 垃圾分类：将可回收物、有害垃圾和厨余垃圾分开收集，减少垃圾填埋和焚烧。 省钱生活策略1. 预算…

以色列国防军当地时间10日早间发表声明称，以军称名士兵在加沙地带的军事行动中死亡一名以色列士兵前一天在加沙中部的军事行动中死亡。至此，自以军对加沙地带发动大规模地面军事行动以来，已有327名以军士兵死亡，其中包括一名在解救被扣押人员行动中死亡的军官。（总台记者李超）（来源：央视新闻）…

评委、各位辩友，今天我们正方坚定地认为，业绩暴增是股市利好的必然趋势。这一观点不仅基于经济学原理，更有众多历史案例和名人名言作为支撑。从经济学角度来看，企业的业绩是股市表现的重要基石。根据财务管理的基本原则，企业的盈利能力直接影响到其股价。当一家公司的业绩暴增时，意味着其盈利能力大幅提升，这不仅会吸引更多的投资者关注，会增强市场对其未来发展的信心。正如巴菲特所言：“只有当潮水退去，你才知道谁在裸泳。”业绩暴增的公司，就像是在潮水退去后依然稳健的船只，其股价自然会受到市场的青睐。历史案例也充分证明了业绩暴增对股市的利好影响。以苹果公司为例，自2007年推出iPhone以来，其业绩持续暴增，股价也…

专题：“高端月子中心”圣贝拉冲刺港股上市：三年亏超7亿，毛利率超30%戚薇、唐艺昕、吉娜等女艺人都曾入住，主打高端月子中心的SAINTBELLAInc．（以下简称圣贝拉）准备上市了。圣贝拉获得了多家明星投资机构的投资。截至目前，腾讯方面持股为11.61%，高榕资本方面持股约为8.26%。明星和明星机构如此青睐，圣贝拉有何神秘之处？近日，《每日经济新闻》记者以咨询者身份，实地探访了某一线城市的“圣贝拉”品牌门店。该门店位于城市CBD高端酒店的超高层，落地窗将城市的繁华景观尽收眼底。根据店内提供的价目表，顾客坐月子期间的套餐服务价格从18.88万元到76.88万元不等。但看似光鲜的圣贝拉没有想象中…

中怡国际(02341)发布公告，中怡国际：上市地位将于月日起被取消联交所宣布，由2024年7月17日上午9时起，该公司的上市地位将根据《上市规则》第6.01A(1)条予以取消。…

莫迪一个劲“薅羊毛”，小心思已经被普京看得一清二楚。俄方笃定，在石油进口这件事上，俄方给出的价格诱惑，印方不会拒绝。如果印度得寸进尺，等俄罗斯在战场上腾出手来，就该算账了。普京和莫迪拥抱日前，莫迪出访俄罗斯，俄印双边合作成为重要议题。其中，能源合作成为双方关注的重点。据印度媒体报道，莫迪此次访俄，与另一项日程有所冲突。他原本打算与南亚国家领导人讨论，与俄罗斯进行长期石油合作的事情。自俄乌冲突爆发后，印度、巴基斯坦、孟加拉国等南亚国家成为俄罗斯能源的重要进口国。尽管日程冲突，莫迪还是选择访俄，毕竟自家的生意不能丢。俄罗斯副总理诺瓦克日前表示，俄印双方正在进行协商，可能会签署一份俄罗斯向印度长期供…

评委、各位辩友，今天我方将从正方辩手的角度，阐述万景控股斥资约万港元回购万股的重要性和积极影响。我们的观点是，这种回购行为不仅是对公司财务状况的积极展示，也是对市场信心的一次重要提振，同时能够有效提升股东价值。回购股份是公司财务状况稳健的直接体现。正如沃伦·巴菲特所言：“最好的投资是你自己。”万景控股选择在此时回购股份，正是基于对自身财务状况的充分信心。这种行为向市场传递了一个明确信号：公司管理层认为当前股价低估了公司的真实价值，因此通过回购来利用这一低估机会，这无疑增强了投资者对公司未来发展的信心。回购股份有助于提升股东价值。通过减少流通股份，回购行为直接提高了每股收益（EPS），从而增加了…

在参与了关于“巨匠建设股价重挫% 市值跌万港元”的培训后，我深刻认识到了市场波动对企业市值的直接影响。以下是我对此次培训的几点心得体会：1. 学习收获：通过培训，我了解了股价波动背后的多种因素，包括宏观经济环境、公司财务状况、市场情绪等。特别是对巨匠建设股价重挫的具体原因有了更深入的理解，这对我未来分析类似事件提供了宝贵的知识储备。2. 自身不足：反思自身，我发现我在财务分析和市场趋势预测方面的能力有待提高。对于如何准确评估公司价值和预测市场走势，我缺乏足够的经验和技巧。3. 工作态度：面对股价的波动，我认识到作为企业员工，我们需要保持冷静和专业，不应受短期市场波动的影响，而应专注于公司的长期…

作者丨陈植截至7月12日15时，境内在岸市场人民币兑美元汇率（CNY）徘徊在7.2649附近，境外离岸市场人民币兑美元汇率（CNH）触及7.2772。“未来一段时间内，人民币汇率大概率很难再回落至7.3一线。”一位香港银行外汇交易员向记者指出。这预示着人民币汇率“7.3”保卫战初步告捷。这背后的关键因素之一，是7月11日晚发布的美国6月CPI数据。美国最新的6月CPI数据显示，当月CPI环比下降0.1%，是2020年5月以来首次转负；剔除食品与能源的核心CPI环比涨幅仅有0.1%，创下2021年8月以来的最小涨幅。受此影响，华尔街押注美联储9月降息、年内降息至少两次的预期骤然升温。芝加哥商品交…

在外汇市场上消息传来政府央行干预日元汇率忽高忽低谁知背后有何层意市场波动不停息干预进行是否明智汇率起落需坚持国家财富不得透支政府眼光如炬央行措施稳定利率市场行情难以预测但信心必然不可削弱干预之举何去处汇率风云变幻如梦但勿忘国家根本发展长久需深思熟虑消息称日本政府及央行在外汇市场干预希望这一举措能为国家经济注入力量…