又到了一年一度的高考,高考是我们十年苦读的见证,这十年只有认真努力,那么高考就会成功,而如果只是一味的偷懒,那么就会失败,所以有很多的学生心理就有很大的负担,而且在疫情的背景下,学生的压力也会跟着周围的人的压力也越来越大,那么学生的心理压力应该怎么疏导呢?在我看来,适当地压力并不是什么坏事情,适当的压力对考生也有着积极的意义,如果考生出现身体不适、恶心、呕吐、等症状那就要及时就医了。这是压力太打导致的、建议在备考之余,学会自我减压、适度放松非常重要。需要进行劳逸结合放松大脑,其中很有效的一个方法就是运动,可以适当进行。另外有效地放松方式是通过转变模式,让大脑放松,学习要做到劳逸结合。制定一个合…
时间:2024年01月04日 | 阅读:1019