高三的孩子正处于青春期，心理上有叛逆的倾向，自负、自负、不听话是这个年龄段孩子的共同心理特征。 在最强点击败他，激发他的斗志，慢慢引导他走向正确的道路。 不要直接否认他们的想法，倾听他们的想法并尝试同时发展他们的爱好。 俗话说，以柔克刚，以刚克柔，阴阳相助。

如果我的高三孩子焦虑、沮丧和厌倦了学校，我该怎么办？

1. 多和孩子说话。 注意，不要总是谈论学习问题，只是像朋友一样聊聊日常生活，让孩子有机会表达自己的真实感受，化解情绪。

2、不要太在意孩子的成绩。?如果你只是一味地向孩子强调你不去上学，不学习做什么，孩子就会觉得你根本不在乎他的想法，不理解他的痛苦。 这加剧了他的抑郁和焦虑。 拥有一个健康的孩子比上学更重要。 人生只有一种，升学的选择有很多。 所以如果可以的话，和你的孩子一起休息一下，你可以出去散步、听音乐会或旅行。 学业压力很大。 但是如果你学累了不学，你就进不去了。还是缓和一下紧张的神经，慢慢的照顾他。

3、检查家庭是否给了很大的压力，不要期望太高，尽量不提考试和升学的话题。 把它传给孩子，家庭是他的后盾。 高考并不是唯一的出路。 只要尽力而为，但如果你没有通过测试，如果你没有通过测试，仍然有很多选择。 努力就有机会，不要鼓励他，像往常一样，和蔼可亲，轻声细语。

4、父母尽量在孩子面前多展现阳光，乐观、抱怨等负能量只会给孩子带来不良影响，加重病情。 负责任的父母，这个时候，基本都成了半个专科医生。 家庭的理解和支持对孩子很重要。

5、要看孩子是否给自己太大压力。 如果是抑郁症，家人的关心和支持非常重要。 不要鼓励你的孩子努力工作。 如果可以的话，和你的孩子谈谈继续教育或其他事情的压力。 如果你只想上学，告诉他还有什么其他的选择，比如高职院校，大学，然后你就可以读本科或者再读。 总之，高三有很多选择。

6.带孩子出去散步。 带孩子出去散步放松也是不错的选择。 心情郁闷的时候，我就下楼去大润发，以此作为解决办法。 多陪伴，多聊天，多交流，倾听孩子的想法和态度。 家长要放松，即使是假的，也不要像敌人一样，让孩子感到更加没有安全感。

?7. 不要以为这只是孩子的事。 事实上，孩子也与家庭本身有关。 至少这与家庭或父母以身作则或某些不适当的教育方式有关。 很多时候，孩子的教育就像带着蜗牛走路。 不要着急。 要有耐心。 不仅仅是你有耐心，而是你真的需要冷静下来！