香港高考难度对比大陆如下：

1、考试内容和科目设置：香港中学文凭考试（HKDSE）注重综合能力和批判性思维，涵盖语文、数学、科学、历史、地理、经济等学科。而大陆的高考（普通高等学校招生全国统一考试）则主要考察学科知识的掌握，包括语文、数学、外语以及文理科目。

2、考试形式和时间安排：香港的高考有多个科目分别进行考试，考试时间较长且分布在一段时间内。大陆的高考则在数天内完成，考试科目相对较少。

3、科目选择和制约性：香港的考生可以根据自己的兴趣和擅长选择科目来参加考试，并且可以根据自己的需求和兴趣选择院校和专业。而大陆的高考则需要按照国家规定的科目和要求进行考试，对于录取的大学和专业有一定的限制和竞争。

4、竞争情况和录取率：香港的高考竞争相对激烈，因为大部分香港学生都会参加HKDSE，

应对高考的一些建议

1、制定合理的备考计划：制定一个详细、合理的备考计划，包括每天的学习时间安排、复习内容的安排和目标的设定。确保充分利用时间，坚持按计划进行学习和复习。

2、高效学习方法：采用科学有效的学习方法，例如有重点地阅读教材、整理笔记、做题目演练和参加模拟考试等。多使用不同的学习资源和工具，如教科书、参考书、网上课程等。

3、定期自我评估和反馈：定期检查自己的学习进展，发现和纠正问题。参加模拟考试，评估自己的水平，并根据结果调整学习策略和重点。

4、合理安排休息和放松时间：高考备考是一个长期的过程，不要过度疲劳和焦虑。合理安排休息时间，进行体育锻炼、社交活动和放松娱乐等活动，保持身心健康。

5、寻求支持和帮助：如果遇到困难或有特殊需要，请及时向老师、家长或同学寻求支持和帮助。他们会给你鼓励、指导和支持。

6、调整心态：保持积极的心态，相信自己的能力，克服压力和焦虑。有信心并相信自己的努力会带来好的结果。

7、合理安排饮食和睡眠：保证良好的营养和充足的睡眠，维持身体的健康状态，提高学习效果和专注力。