又是一年高考季，面对奋斗求学这么多年成败在此一举的时刻，每个考生都希望自己在高考获得自己满意的答卷，那怎样让我们做到在高考中超常发挥呢？小编总结了五点让考生们作为参考进行调整。

第一对自己不要抱有过高的期望 也就是说考前不能期望自己超常发挥，要对自己的水平有一个合理的估计，不要设定过高的目标给自己，也不要经常去想自己最终的高考成绩。也不是建议大家埋头读书而是要抬头看路，同学们都有目标，都有自己理想的大学，这是自己学习三年，备考三年的动力，不是要给自己的负担，好好学习，把心放平静，用实力证明自己。

第二 不要想太多

我给大家讲讲我高三毕业前，由于成绩差，父母给我报了补习班，在补习班我看见很多同学都聚精会神，奋笔疾书的学习，我心里好恐惧，想自己不如他们，他们学到知识了，而我没有，我比不上他们怎么办？在别人努力学习的过程中，我恰恰耽误了自己学习，所以这次的补习花了钱分没上去，又怕爸妈很失望，所以我很焦虑，后来我的班主任告诉我，不要想太多，去沉淀自己，也不再给自己设置期望。全身心投入到每套试卷，好好反思错题，而不是坐享其成，我花钱了我跟着他们学习了，那自己真正吸收的有多少呢？让自己心轻松些，勿焦虑。

第三 聚精会神投入答题 ?保持着顺畅的心情一道道题做下去,我们在看书时，没有任何功利的目的，纯粹地去享受阅读体验，那么我们会觉得很轻松很享受这个美好的时光，就像刷剧一样很开心。突然有一天，你想着，我要从书中得到什么，你特别想去背上一段话跟别人分享，彰显自己的文笔和水平，那你一边读书，一边会留出一部分的注意力，真的很难受，会很不舒服，会觉得事情无法流畅地进行下去了。你进入跟自己的做思想斗争的状态，在自我对话和对抗中，你根本没办法专注专心的做一件事。

第四 基础知识要扎实，你平时不好好学习，想考试的时候凭借自己的幸运度来考好那是不可能的，即便你足够幸运，那你学习的知识也是足够扎实的。反而是平时已经十分努力，基础知识扎实，大量的做题会有刷出题感，在调整好心态后常常会出现超常发挥的现象。同学们要永远记住：你会越努力越幸运。

第五 积极的心理暗示 成为一个佛系少年，心态更要佛，考试之几天对自己说我是幸运儿我是最幸运的。你要相信自己的实力，不管出什么样的题型，什么样的难题我都会考高分。让自己乐观自信起来。其次要把考试当做一件平常的事，不过是放假前去做个卷子罢了，不要总觉得这场考试是多么“可怕”。心态越平常，发挥越好。