从两个方面看吧：

一是觉得自己没考好。多数情况这种担心是多余的，因为真正地成绩毕竟没有出来。很多人都会这样，成绩还没有出来时觉得很糟糕，于是担心焦虑。成绩出来了比谁都高兴。如果已经看了答案，的确很差，那么，就要考虑怎么填志愿，或者是否复读了，但是也不必太担心，常常假期同学们是很活跃的，可以和他们一起玩《除非你决定了复读》。

如果你觉得考得还不错，应该不会有压力吧，可能唯一的压力来源于志愿填报。这个要早点做准备，虽然填志愿也有几天的时间，但要提前想好自己喜欢的专业，以及学校。并了解相关单位的招生章程。

高考结束后这个过程学生可能出现一些问题，比如过度放纵自己，或者过度焦虑，也有过度自责的等等。高考完后需要有几天的情绪放松，通过各种的方式让自己的情绪得到调整，不要去想考试的结果。家长可以选择和孩子进行短途的旅游或者是进行亲子的互动，安排一些家庭的聚会等活动。

高考结束当天,很多学生就决定玩个通宵，吃烧烤,又喝啤酒,然后是K歌。再说学习？那是不可能的事情吧。家长也由考前的“严格监管”变为“宽容放纵”,认为孩子备考阶段非常辛苦,考完后应该彻底放松了。

考试结束后,每一个考生的未来都充满了不确定性,面对这种不确定性,每个人都会或多或少产生焦虑。面对焦虑,每个人都有不同的排解方式,有的选择和 同学在一起聚会玩乐,有的选择在家里闷头大睡。作为父母,首先要允许孩子选择他们排解焦虑的方式,不要刻意阻挠。当然,这种宽容不是无限度的放纵,事实 上,大多数孩子都明白,接下来还有填志愿为上大学做准备等等事要做,也不会无度。这时候父母还需要抽时间陪陪孩子,了解他们的想法和愿望。

爸爸妈妈可以搞好聆听者的真实身份，但别成心跟孩子闲谈，要重视孩子内心的志愿者。若小孩子想与家长交谈，家长一定要学会放下手头上的工作中仔细聆听，随后明确提出科学合理的认为，谨记要少话多听听。测试近两天，爸爸妈妈就按平时如何做就怎么做，较大上限的按照孩子的志愿者去做。给孩子自身消化吸收的室内空间。

爸爸妈妈应当适当高度重视孩子，尤其是她们内心的更改。爸爸妈妈表层上和平时不太同样，就算她们心态很不稳定，也尽可能不许孩子觉得到。小孩子在测试时会比较严重是常规状况，家长不可以太焦虑，也不可以因此而过多关怀，那样对小孩子实际上是挺大的工作压力。