高考志愿填报演练步骤如下：

1、选定备选学校。

考生查询高考成绩和在全省的“位次”，找到往年同“位次”对应的大致分数（简称“等位分”）。按照“冲一冲”“稳一稳”“保一保”的原则，在等位分的基础上上下浮动一定的分数，结合往年投档分数线，初步选定备选院校。

2、缩小志愿范围。

考生结合自己的兴趣爱好、职业规划、喜欢的专业、想去的城市等信息，对备选院校进行进一步筛选。进行备选院校排序，精选“冲、稳、保”院校和专业，确定初步志愿选择。

3、认真查看招生信息。

考生认真查阅拟报院校招生章程、选科要求、招生计划等情况，对院校志愿进行调整，确定最终志愿。这一步骤，重点关注院校专业录取规则和专业录取条件，逐一检查自己是否符合院校的身体要求、语种要求、单科成绩、选考科目要求等。

4、正式填报志愿。

考生需准备好考籍号、身份证号、密码和动态口令卡4样东西，在规定时间登陆高考志愿填报网，根据系统显示的页面，选择院校专业组和专业志愿，确认无误后提交保存。

高考志愿填报注意事项：

1、避免全部填报热门学校或专业。

如果分数有所不足，不一定要全部填报热门学校或专业，这样很容易造成落榜。因此可以“热门”和“冷门”结合，既填报热门学校或专业，也填报自己能接受的冷门学校或专业，增加录取机会。

2、填报第一志愿要慎重。

平行志愿实行的是一轮投档,因此考生只有一次投档机会，所以填报志愿需慎重，虽然要参考往年分数线情况，但也不可照搬。建议最后一个学校的填报要保险一些，可以考虑往年报考人数不足或招过非第一志愿考生的学校。

3、提前了解专业内容。

专业的选择在一定程度上会决定未来的就业方向。因此在选择专业时，需要考虑自己喜欢学什么专业。对于感兴趣的专业，可以通过网上查询，了解其课程安排、教师教学、就业方向。或者可以看看相关书籍，提前了解之后要学习的方向和内容。