我觉得，在孩子高考期间，要想给孩子精神上支持，就得在生活上给予最大的关怀，因为如果不能在生活上帮助他，精神上也很难帮助他。

1、忌过度紧张

在高考期间，孩子最容易出现紧张的情绪，我觉得，作为家长要时刻关注孩子的情绪，一旦发现出现紧张情绪，可以多多与考生交流，缓解压力。特别是在家中，父母更要利用好时间开导孩子，例如饭后散步、聊聊家常等，或者安排一次活动，陪同他们去大自然里走一走，这些都有助于缓解考前紧张。

2、忌饮食大变

在高考期间，很多父母都想给孩子最好的补充，然后就大鱼大肉，各种营养品安排上，这样是不对的，在搭配好高考营养餐的同时，也必须注意，如果饮食与平时习惯差别太大，或者搭配不合理，轻则学生会感觉身体不适，重则可能会出现拉肚子、尿频等严重影响考试的事情发生，所以还是要保持合理适度的饮食习惯。

3、忌环境不适

在高考期间，如果孩子是住校生，最好不要把孩子接到宾馆里住，环境的变化，会给考生很多麻烦，考试环境会对考试成绩产生影响。最后阶段，很多家长为了方便和舒适，临时选择寄住在宾馆或者亲朋好友家。实际上，这样的临时环境学生往往不适应，居住环境的改变也可能使考生睡眠不足，从而在考场上昏昏欲睡。

4、忌关心过度

在高考期间，很多家长都关系考生的状态，千万不要一个劲的问考生学习的事情，适当的关心虽然有好处，但要掌握好一个度。不管不问，孩子会有失落感，因为对学生来说高考是他遇到的人生第一件大事，但过度关心也未必就是好事，考前家长应该尽量避免给孩子施加压力，不要过多地叮嘱孩子，唠叨会让人生烦。

高考是指普通高等学校招生全国统一考试，同时也是我国的一项重要考试制度，是决定学生是否能够进入高等学府学习的关键考试，高考的重要性不言而喻。正所谓“条条大路通罗马”“三百六十行，行行出状元”。高考虽不是人生中唯一的出路，但确实是人生中重要的磨砺。

高考的意义也在于，高考是人生中最为公平的考试之一，在高考面前，是否进入高等学府学习是可以用通过努力学习结得的果实来衡量的。高考给普通人实现梦想的权利，让有梦之人通过自己的耕耘来追求自己的梦想。

高考同时也教会学子们自律，通常只有自律学习，勤奋努力的人才能考进自己理想的学校。

虽高考意义重大，但高考不会决定一个人的一生，未来仍有许多机会与机遇和我们相遇。