这届上海考生真的太不容易了，疫情三年，网课也上了接近三年。

从6月改到7月，对考生来说虽然多了一个月的准备时间，但是也会打乱原本准备好的心态和计划，越是临近考试很多人心理会发生很大的变化，期待着考试快点结束。

? ?多延长一个月并不代表复习时间更充分，反而会面临压力更大，成绩、情绪又一轮起伏等，好像马拉松最疲惫时已经隐约看到终点却又被延长。突然又觉得迷茫无望。

很多高三人心里在想着早考早结束，太折磨人了。延期预示着还要折磨一个月。我估计学校又要重新给学生做心理建设辅导了，让学生不要太焦虑也不要太松懈。

延期并不是对所有的学生都是有益的。不是说延期一个月，又能多学一个月。这次上海疫情对考生的影响无疑是巨大的，对于自制力强的学生，延期一个月使得他们有更长的蓄力时间，使得他们在高考中更好地发挥，但对于自制力差的学生来讲，延期一个月无疑是一种煎熬。心理的承受能力最是关键，很多人会面临着崩溃的局面。

? 目前很多高三人表示所做的考前考后的计划全被打乱，有些高三人现在心态有点崩。

? 作为过来人深知多了一个月仍会造成相当程度上的变数，并非是由于熟练度，而是由于心理。每一个过来人想必都很清楚，复习时间并非越多越好;对于绝大多数同学们来说，最后的关头最要命的是打乱自己的冲刺脚步。

? "行百里者半九十"，突然增加的一个月，必然使得许多已经为6月高考做好准备的同学，以及许多不在乎结果想要快点结束这种枯燥生活的同学感到沮丧，这种情况下，能不能抓住最后的变动，实现"超出平均增幅"的增幅，就看各位高三人的个人心态了。谁的心理强大谁就能赢到最后。

再怎么说再怎么想也无济于事，延期政策已出，无论如何，事已至此，唯一能做的就是接受现实，调整心态，一个月很快就过去了，调整自己的步伐，补补弱，采取更加稳健的备考冲刺策略，把握住这最后的一个月的时机，梦想还在那里等着你。

2020年和2022年高考推迟一个月。

1978年，高考的统一开考时间放在7月20日；1979年到2002年，高考开考时间都是7月7日；2003年到2019年，高考开考时间都是6月7日；2020年，因疫情影响，高考时间推迟一个月，在7月7日开考；2021年，又恢复6月7日开考。2022年只有上海高考延期一个月。

高考时间有所改变，早已经不是第一次了。1977年恢复高考的时候，全国的试卷不是统一命题，各省的考试时间也不一致，但基本都是当年冬天高考，1978年才入学。高考之所以从7月改到6月，是因为当时没有空调，7月份比6月份更热，考生参加考试本就紧张，炎热天气下容易中暑，影响正常发挥。再者，7月份出现暴雨等极端天气现象的概率也要大于6月份。