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高考心跳(高考前一遇到考试就心跳加快有什么药)

 2024年01月09日  阅读 88  评论 0

摘要:[db:Intro]

1、高考前一遇到考试就心跳加快是正常的心理紧张的反映,不需要吃药。

2、高考前的紧张,大多表现为心理因素,只要保持乐观心态,积极迎战,做好必要准备,学会自我心里调节即可,可适当寻求心理医生帮助。向家人、好友说出心中的焦虑可以一定程度上缓解考前紧张,亲朋好友的安慰是你高考路上最大的鼓励,也是高考取得成功的精神支柱。心中的疑虑不要积压在心中太久,久而久之待高考来临,遇燃眉之急便对高考产生严重影响,从而可能高考失利。

那是正常现象,当人处于压力太大或者精神紧绷的时候,就会出现那种情况,你可以试着让自己放松,不要想那么多;不要把时间发在烦恼上面,很多人都会为不确定会不会发生的事情烦恼;很多情况也是真的没发生,到那时回过头来看看,你会发现其实那很浪费时间,而且对身体不好;所以放松,深呼吸;以一颗轻松的心态备考;

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