在假期结束之际，许多人都感到焦虑不安，担心自己无法适应新的工作环境，对于一些男子来说，这种焦虑情绪可能会更严重，导致失眠。

失眠是一种非常常见的疾病，它通常由多种因素引起，其中包括焦虑、压力、抑郁等，失眠会导致男子无法入睡或无法保持睡眠，影响他们的身体健康和日常生活。

当男子出现失眠症状时，他们应该寻求医生的帮助，医生可以帮助他们确定失眠的原因，并提供适当的治疗方法，治疗可能包括药物治疗、心理治疗、改变生活方式等。

除了就医治疗外，男子还可以通过自我调整来缓解焦虑和失眠，他们可以通过深呼吸、冥想、瑜伽等活动来放松身心，保持健康的生活方式，如良好的睡眠习惯、均衡的饮食、定期锻炼等也有助于改善焦虑情绪和睡眠质量。

男子因假期结束焦虑到失眠就医是一种常见的现象，通过寻求医生的帮助和自我调整，他们可以更好地应对焦虑情绪，改善睡眠质量，保持身体健康。