探索远红外桑拿房的益处与使用指南远红外桑拿房（Far Infrared Sauna）是一种通过远红外线加热人体的一种桑拿设备，近年来在健康和舒适领域备受关注。本文将深入探讨远红外桑拿房的益处，并提供使用指南，以确保您最大程度地享受到其带来的好处。 1. 远红外线的作用远红外线是一种电磁波，波长范围在5.6到1000微米之间。这种特殊的辐射形式在许多生物学过程中发挥作用，并且对人体有着多种益处： 促进血液循环： 远红外线能够深入皮肤组织，促进血液循环，有助于身体废物的排出，增强免疫系统。 放松肌肉： 远红外线加热可以缓解肌肉紧张和疼痛，有助于身体的放松和舒适感。 排毒： 透过汗液排出体内的废…